זוגיות טובה ויציבה מחייבת השקעה. יש מצבים שבהם ההשקעה הנדרשת כוללת עזרה של ייעוץ זוגי. במקרים אלה בדרך כלל מתעורר חשש מפני תהליך ממושך, כזה שיצריך גם השקעה כספית גבוהה. החשש מובן, אבל שגוי: ייעוץ זוגי ממוקד יכול להעניק לזוגות את כל מה שהם צריכים, כדי לשפר את מערכת היחסים ואת החיים. במאמר הבא תמצאו תשובות לשאלות רלוונטיות כמו באילו מצבים רלוונטי ייעוץ זוגי ממוקד, למי הוא מתאים, איך להפיק ממנו מקסימום תועלת ועוד.
אילו בעיות אפשר לפתור באמצעות ייעוץ זוגי ממוקד?
ייעוץ ממוקד וקצר מועד מספק מענה מקצועי ויעיל להפליא למגוון רחב של בעיות בזוגיות. מצב אחד שבו האופציה הזו מומלצת במיוחד הוא כששגרת היום יום כוללת ויכוחים שחלקם מסלימים והופכים לסכסוכים קשים. תקשורת טובה יותר תאפשר לבני הזוג לתקשר גם בלי לריב, ואת המטרה הזו אפשר להשיג גם בלי טיפול של חודשים ארוכים.
עוד יעד שניתן להשגה תוך זמן קצר יחסית הוא חששות שתוקעים את הזוגיות: למשל, פחד מפני הרחבת המשפחה והבאת ילד לעולם גם כשמערכת היחסים בריאה, או ספקות טרום חתונה שעלולים להוביל לפרידה למרות האהבה והפוטנציאל לחיבור מצוין.
גם כשיש משבר בזוגיות, מכל סיבה שהיא, בהחלט ייתכן שיועץ מנוסה יסייע לפתור אותו גם בלי לצלול אל מעמקי האישיות של שני הצדדים. היכולת לממש את היתרונות של הייעוץ הנקודתי מושפעת גם ממאפייני בני הזוג.
לאילו זוגות ייעוץ זוגי ממוקד הוא הפתרון הנכון?
ייעוץ ממוקד חוסך זמן וכסף ומתאים לאנשים שמחפשים פתרונות פרקטיים ממוקדים, ופחות תהליכים ארוכי טווח. כדי לממש את האופציה הזו, בני הזוג צריכים באופן טבעי להתנהל בהתאם: קודם כל, בחלק גדול מן המקרים נקודת המוצא של טיפול זוגי היא "זה בגללו" או "היא חייבת להשתנות".
כלומר, בתוך קשר זוגי יש נטייה להאמין שמקור כל הקשיים והבעיות נמצא בצד השני: "הוא לא מקשיב לי", "היא לא מבינה אותי", "הוא לא משקיע מספיק", "אני עושה הכל בבית" ויש עוד שפע אמונות כאלה. כשאדם לא לוקח אחריות על החלק שלו במציאות החיים המשותפת, ותמיד לכל משבר בזוגיות אחראים שני בני אדם, יידרש לא מעט זמן כדי לייצר את הבסיס ההכרחי לשינוי אמיתי – ולכן הייעוץ לא יוכל להיות ממוקד וקצר מועד.
מפתח שני להצלחת הייעוץ הזוגי הממוקד הוא פתיחות. כששני בני הזוג מתנהלים בגילוי לב, ולא מסתירים זה מזו את התחושות, הרגשות והצרכים האמיתיים שלהם, כולל אלה המורכבים, יועץ זוגי מיומן יוכל להוביל אותם אל פתרונות מתאימים ביעילות ובזמן קצר.
איך יועץ זוגיות מנוסה מבטיח מקסימום תועלת במינימום זמן?
כל משבר בזוגיות עשוי להפוך לנקודת מוצא לשינוי חיובי מאוד בחיים. הסיבה לכך היא שהמשבר מציף בעיות שבני הזוג ניסו להתעלם מהן, ומרגע שהן על השולחן אפשר למצוא להן מענה מדויק וכך להעניק לקשר בסיס נכון יותר.
גם שחיקה מתמשכת שעלולה לפורר מערכות יחסים היא לא גזירת גורל או תהליך בלתי הפיך אחרי שנים של זוגיות.
יועץ זוגיות ממוקד וחד ימפה כבר לאחר מפגש אחד או שניים את המוקשים שחשוב לנטרל, ומיד יתחיל בפינוי אותם מוקשים: לפעמים עצם המודעות למוקש מנטרלת אותו, במקרים אחרים בני הזוג יבצעו בקליניקה תרגילים שיקנו להם יכולות חדשות במערכת היחסים, ויש גם מצבים שבהם היועץ יציע אסטרטגיות פרקטיות להתמודדות עם כל קונפליקט או בעיה. המפתחות העיקריים הם קשב רגיש לשני בני הזוג, לצד ניסיון שמאפשר זיהוי מהיר של מוקדי הקושי והתאמת פתרונות למאפיינים הספציפיים של הזוגיות.
ציפיות ריאליות
חשוב להדגיש: ייעוץ זוגי ממוקד וקצר מועד הוא לא קסם. בהתאם, נדרשות ציפיות ריאליות כדי שהתהליך יניב את התוצאות הרצויות. קודם כל, לקיחת אחריות מצד שני בני האדם ששואפים לזוגיות טובה יותר, ומחויבות לטיפול. שנית, הבנה שהמיקוד הוא פתרון משבר בזוגיות ולא טיפול אישי (אם כי במקרים רבים עולות סוגיות אישיות שהובילו לצורך בייעוץ מקצועי, והן מקבלות מענה).
כשמגיעים ליועץ מנוסה עם ציפיות נכונות, פתיחות ורצון אמיתי, מגלים עד מהרה שההשקעה הממוקדת מניבה את התשואה הגבוהה ביותר שיש – זוגיות טובה, יציבה ומיטיבה ותקשורת זוגית מקרבת.
