בגידה היא חוויה קשה ששוברת אמון בין בני זוג, יוצרת כאב עמוק ועלולה להוביל להידרדרות הקשר הזוגי ואפילו לסיומו. סימנים לבגידה עלולים להיות נסתרים מהעין ומהלב, במיוחד כשההגדרה של בגידה היא שונה בין האנשים עצמם – ועוד יותר כאשר משבר בזוגיות "מעוור" אותם ומונע מהם לראות את מה שעומד להתרחש לנגד עיניהם.
ייעוץ זוגי ששם את הפוקוס על ניהול בריא של תקשורת וזיהוי מוקדם של התרחקות רגשית, עשוי לעזור לזוגות שחווים משבר בזוגיות שלהם – ולהעלות אותם מחדש על דרך המלך של האהבה.
סימנים לבגידה והפרת אמון בתוך זוגיות
בכל מערכת יחסים, קיימים כללים ומוצבים גבולות מסוימים שחצייה שלהם נחשבת כבגידה, כשבגידה פיזית היא הצורה המוכרת ביותר של חציית גבולות ואין עליה עוררין בדרך כלל, כיוון שבמרבית מערכות היחסים הזוגיות, מגע אינטימי עם אדם מחוץ לזוגיות איננו מקובל.
נכון שיכולים להיות הבדלים בין האופן שבו צד אחד יגדיר מהו מגע לא מקובל לעומת האחר, אך דווקא כאשר נוצר מגע עם אדם אחר וקיים ספק לגביו, זה אומר שמשהו בהסכם ה"שקוף" בין השניים איננו מוגדר כמו שצריך.
הפרת אמון יכולה להתרחש גם במישור הרגשי, זאת כשאחד מבני הזוג מפתח קשר אינטימי ועמוק עם אדם אחר מחוץ לזוגיות. סימנים לבגידה שכזאת יהיו הרבה יותר קשים לזיהוי, בפרט אם התקשורת בין הצדדים לקויה והם הולכים ומתרחקים אחד מהשני.
למרות ההבדלים ה"טכניים" בין סוגי בגידות, הגורמים לבגידה יהיו תמיד דומים זה לזה, ביניהם:
- משברים אישיים – אירועים שאחד מבני הזוג חווה בחייו, כמו אובדן של אדם קרוב, התמודדות עם מחלה, קשיים בעבודה ואחרים, עלולים לערער את הבטחון העצמי שלו ולהשפיע בהמשך גם על היכולת שלו לנהל מערכת יחסים בצורה טובה ולהוביל אותו לבגידה.
- חוסר סיפוק בזוגיות – לא מעט אנשים שמגיעים אל יועץ זוגיות מדווחים על חוסר סיפוק רגשי, מיני או אפילו אינטלקטואלי. מבחינתם, הצורך בסיפוק החסר הוא סיבה לחיפוש התכונה הנחשקת מחוץ למערכת היחסים והוא עלול להניע אותם לבגידה.
- חוסר תקשורת – כשבני הזוג לא מצליחים לבטא את הרצונות והצרכים שלהם או כשהם מתייחסים בביטול ו"מטאטאים מתחת לשטיח" את הבעיות ביניהם ובוחרים להימנע מקונפליקטים, בסופו של דבר נוצר תסכול שהופך לריחוק ולחיפוש אחר קרבה רגשית או פיזית אצל אדם אחר.
זיהוי סימנים לבגידה מכל סוג בשלב מוקדם, עוד לפני שנוצר משבר בזוגיות או ריב משמעותי, יכול לאפשר לבני הזוג לטפל בבעיות בקשר ולמנוע את הקרע ביניהם. סימנים כאלה, אפילו אם מדובר ב"תחושות בטן" ולא בהכרח במעשים של ממש, צריכים להדליק נורה אדומה ולעודד את בני הזוג לפנות לקבלת ייעוץ זוגי.
כיצד יועץ זוגיות יכול לעזור במניעת בגידה עתידית או בשיקום לאחר בגידה?
ייעוץ זוגי עשוי לסייע לבני הזוג להיות כנים עם עצמם ולזהות סימנים לבגידה, אפילו אם היא נמצאת שם ברמה הרגשית בלבד. יועץ מקצועי יידע כיצד "לשים מראה" אל מול בני הזוג ויוכל לעזור לשני הצדדים להכיר ולהבין את הסיבות האמיתיות שהובילו לבגידה, להבחין בנקודות התורפה של מערכת היחסים, לטפל בבעיות בתקשורת ולמנוע משבר בזוגיות וכמובן לתמוך בבני הזוג במהלך המסע שלהם לשיקום הקשר.
זיהוי סימנים לבגידה בשלב מוקדם ופנייה לייעוץ יכולים למנוע את המשבר ולבנות מחדש את היחסים. גם לאחר בגידה, ייעוץ זוגי יכול לסייע לבני הזוג להתמודד עם הכאב והפגיעה, לייצר את האמון שלב אחר שלב ולקבל החלטה מושכלת לגבי המשך הקשר.
